当前位置:首页 / 娱乐 / 总是莫名其妙就睡着?你可能得了猝睡症

总是莫名其妙就睡着?你可能得了猝睡症

在大学里,一个朋友有时在去派对的路上睡着,10到20分钟后自动醒来。起初我们取笑他酒量低,他经常喝醉。后来我们发现,即使在去阳光明媚、无酒精的午餐的路上,他也会突然睡着。原来,他睡眠不好或太累,但患有“突然睡眠障碍”。

猝倒的“猝倒”指的是突然,即使患者在夜间睡眠充足,患者也会突然入睡而没有察觉,无法控制自己,并且可能发生在不同的场合和不同的时间。发作性睡病会持续几分钟。病人会失去对肌肉的控制,产生梦一样的幻觉,并“被鬼魂压碎”。大多数突然出现睡眠问题的病人没有积极就医,迷信的人甚至误认为是恶灵。据估计,突然睡眠的患者从发病到确诊平均需要15年。

网络图

发作性睡病患者有四种主要症状:

1.嗜睡:偶尔突然入睡,晚上重复睡眠质量,早上嗜睡,在开车和工作时不可避免。

2.突然跌倒:由于暂时情绪波动、大笑、惊讶或愤怒或跌倒而突然全身无力,只能控制呼吸和眼球。

3.睡眠幻觉:一些病人在睡觉前和睡觉后会产生生动或可怕的幻觉,包括视觉、触觉、听觉等。

4.全身瘫痪:通常是由于全身瘫痪、恐惧和不动,加上幻觉非常真实,感觉像是“幽灵的压力”。

网络图

你为什么有嗜睡症?

睡眠周期依次是睡眠期、轻度睡眠期、快速睡眠期、深度睡眠期,最后进入快速眼动。突然睡眠主要发生在7到25岁之间。成人患者突然睡眠是由于慢性中枢神经系统问题。大脑无法像往常一样控制睡眠周期。患者将立即进入快速眼球运动期。大脑无法与身体连接,使得身体和大脑无法立即同步。正常情况下,极度疲劳、失眠、睡眠不足、过度紧张、过度焦虑或有时出现的不良问题可能会导致我们迅速进入快速眼球运动期。

虽然嗜睡很常见,但嗜睡患者也会出现失眠症。发作性睡病患者晚上通常睡浅觉,深度睡眠比正常人少。同时,他们被幻觉和睡眠瘫痪困扰,所以他们在一定程度上难以入睡。

如何处理嗜睡症的症状?

突发睡眠障碍病例可能发生在3至50岁之间,在青春期更为常见。因此,许多生病的学生被老师和家长认为是不专心、懒惰和不愿意学习的。

发作性睡病的治疗必须排除其他疾病的可能性,因此有必要去睡眠障碍中心进行深入检查。对突然睡眠的治疗主要是基于药物,包括在白天使用中枢神经兴奋剂来防止突然睡眠的发生。在日常生活中,有必要配合行为疗法来调整生活方式。突然出现睡眠问题的情况可能是:

1.每天安排几次小睡来缓解睡意(小睡可以长达半小时,也可以短至几分钟)

2.有规律的睡眠时间表,以避免不规律的睡眠

3.尽量避免独自进行危险的活动,开车或做饭时要特别小心。

4.按照医生的指示服药:研究指出,这种药物可以有效地减轻症状和突然睡眠的发生率,但停药后会复发。

突发性睡眠障碍是一种睡眠障碍,属于神经系统疾病。患者更容易患周期性肢体运动障碍或加重睡眠窒息。如果发现上述症状,请咨询睡眠专家和医生,以减少因突然失眠引起的工业或交通事故。

网络图

“突发性睡眠障碍”的要点

情绪低落的病人会突然不知不觉睡着,无法控制自己,在不同的场合,时间也会发生

●会出现睡眠幻觉,患者在睡眠前后脑海中出现生动或可怕的幻觉,动弹不得

●发作性睡病的治疗主要以药物为基础

●患者应保持规律的睡眠时间,并尽量避免独自进行危险的活动。他们开车或做饭时应该特别小心。

克莱因综合征

此外,还有一种类似于突发性睡眠障碍的严重突发性睡眠障碍——克莱恩-莱文综合征(kleine-levin syndrome),也称为“睡美人综合征”。患者会有周期性的嗜睡,在疾病发作时通常可以睡几天甚至一个月,在此期间很难醒来,也不能保持清醒,但是在完全睡眠后一切都会正常。目前,还没有特别的“治疗”计划,该计划主张患者在患病时应继续睡眠,直到醒来。

照片:视觉中国

网络图

“做你的失眠治疗师——说明失眠的自我治疗”

作者:方婷

出版社:非凡的出版


上一篇:《飞行少年》开播“冷面”严屹宽带范世錡“上天”

下一篇:木村光希新造型像行走的脆皮炸鸡,还是面包糠放多了的那种